Diyet

Diyet, temelde bir insan ya da başka bir organizma tarafından tüketilen yiyeceklerin toplamıdır. Diyet çevreleri bir toplumsal tavır olarak bazı yiyecekleri yiyip yememeyi seçmekle oluşan gruplaşmalardır.

Sebepleri

Belli bir diyeti uygulamak, zaruriyet, gelenekler, din, ideoloji, sağlık kaygıları, bağımlılık, ve hastalık gibi birçok sebepten olabilir; Hatta "bu sene hangi diyet moda?" sorusunu cevaplar gibi diyet değiştirenler bile olabilir.^[1]

Bazen belli şeyleri ağırlıklı yeme düzeni önerilerine diyet adı verilebilmektedir (su diyeti, muz diyeti vs..) Bazen de belli şeyleri beslenmeden elemek gerekebilir. Buna da diyet veya rejim deme adeti oluşmuştur; tuzsuz, yağsız, glutensiz, vs.. rejim.

Belli başlı diyet çeşitleri

Besin Çeşidi	Etçil beslenme	Ketojenik beslenme	Hepçil beslenme	Balıkcıl beslenme	Vejetar beslenme	Vegan beslenme	Çiğ beslenme	İslamî helal	Hindu	Yahudi Koşer	Paleolitik diyet	Meyvecil beslenme
Meyve ve Böğürtlen	Hayır	Hayır	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet
yeşillik	Hayır	Belki	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet
Sebze	Hayır	Hayır	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Hayır
Fasulye	Hayır	Hayır	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Hayır	Hayır
Kök	Hayır	Hayır	Evet	Evet	Evet	Evet	Hayır	Evet	Evet	Evet	Evet	Hayır
Tahıl	Hayır	Hayır	Evet	Evet	Evet	Evet	Hayır	Evet	Evet	Evet	Hayır	Hayır
Kuş eti	Evet	Evet	Evet	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır	Evet	Evet	Evet	Evet	Hayır
Balık	Evet	Evet	Evet	Evet	Hayır	Hayır	Hayır	Evet	Evet	Evet	Evet	Hayır
kabuklu deniz ürünleri	Evet	Evet	Evet	Evet	Hayır	Hayır	Hayır	Evet	Evet	Hayır	Evet	Hayır
Sığır Eti	Evet	Evet	Evet	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır	Evet	Hayır	Evet	Evet	Hayır
Domuz eti	Evet	Evet	Evet	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır	Evet	Hayır
Yumurta	Evet	Evet	Evet	Evet	Belki	Hayır	Hayır	Evet	Evet	Evet	Evet	Hayır
Süt mamulleri	Hayır	Belki	Evet	Evet	Belki	Hayır	Hayır	Evet	Evet	Evet	Hayır	Hayır
Yağlı çekirdekler	Hayır	Belki	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet
Alkol	Hayır	Belki	Evet	Evet	Evet	Evet	Hayır	Hayır	Evet	Evet	Hayır	Hayır

İnsanların sağlıklı beslenmeleri oboziteden kaçınmak için başvurdukları yöntemlerden sağlıklı beslenmek adında yiyecek çeşitlerine diyet denir!.Diyet, insanlar tarafından tüketilen içeceklerin yada yiyeceklerin toplamıdır. Bazı cevreler tarafından bir takım yiyecekleri tüketmek veya tüketmemek adına seçimlerle oluşmuş bulunmaktadır diyet veya rejim !

1. http://www.npr.org/sections/thesalt/2017/01/04/508223838/a-plant-based-atkins-diet-it-works-says-new-ranking-of-top-weight-loss-plans A Plant-Friendly Atkins Diet Gets High Marks On List Of 2017's Best Diets; 2017 yılına girerken 38 bilinen diyetten hangilerinin hangilerinden ne kadar üstün olduğunu irdeleyen yıllık liste.

https://www.hizlidiyetler.com/hizli-kilo-verme/dukan-ekspres-diyeti/