Systema

Systema (Rusça: Система, "Sistemi"), kökeni 10. yüzyıla dayanan Rus savunma sanatı. Temel olarak duruş ve katalar içermez. Esneklik ve hareket halinde olmak temellerine dayanır. Diğer Uzakdoğu savunma sanatlarıyla benzer hareketler içermektedir. Başta Rusya olmak üzere birçok ülkede okulları bulunmaktadır.

This article is issued from Vikipedi - version of the 1/14/2016. The text is available under the Creative Commons Attribution/Share Alike but additional terms may apply for the media files.